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A PROPOS
Ancienne fonctionnaire de Police dans des services d’enquêtes, j'ai découvert la Gestalt à travers ma propre thérapie, notamment au sujet de problématiques parentales et de schémas de vie répétitifs. Passionnée par le processus de cette thérapie, j'ai opéré une reconversion professionnelle et je suis certifiée par l'Ecole Parisienne de Gestalt, organisme de formation inscrit au rectorat de PARIS et agrée par l'EAGT ( European Association for Gestalt Therapy ). Je continue à me former, je suis supervisée et je fais partie d'un groupe de co-vision avec mes pairs. J'adhère également à la Fédération Française de Psychothérapie et d'Analyse et je respecte son code de Déontologie.( FF2P)
La Gestalt thérapie, c'est quoi ?
Créée par Fritz Perls dans les années 1950, la Gestalt est une méthode thérapeutique complète. Elle se classe dans les thérapies humanistes et holistiques. Elle prend en compte tous les aspects de l’être humain : le corps, les pensées (mental), la gestion des émotions et les relations sociales. La Gestalt permet d’approfondir la connaissance de soi. Elle donne des outils pour mieux vivre au quotidien. Elle aide à mettre de la conscience sur ce qui est vécu et ressenti pour se libérer d’un passé qui n’a pas été digéré. La Gestalt-thérapie est à la fois un corpus de concepts et un ensemble de pratiques visant un changement personnel, psychosocial et organisationnel. Cette approche est centrée sur le fait qu'un individu est en perpétuelle interaction avec son environnement. Elle s’intéresse à la manière dont cette interaction prend forme ( de l'allemand Gestalten ) et tente de mettre du mouvement lorsque cette forme est figée et répétitive. Elle se focalise sur le contact entre deux personnes, ce que l'on appelle l'entre deux. La Gestalt-thérapie, dans son intérêt pour l'expérience subjective, s'inspire de grands courants philosophiques qui marquent le début du 20e siècle : le pragmatisme américain, la phénoménologie et l'existentalisme. La Gestalt thérapie est la thérapie du contact dans l'ici et maintenant.
La thérapie, pour qui ?
J'accueille les adultes et jeunes adultes souffrant de troubles anxieux, difficultés parentales, manque ou perte de confiance en soi, phobies, dépendance affective, addictions, victimes d'abus ou de harcèlement, traversant une séparation, un deuil, une période de perturbations émotionnelles, de recherche de sens dans une expérience douloureuse ...
De manière générale, nous débutons une psychothérapie au moment où nous traversons des moments compliqués, quand nous ressentons le besoin de parler, d'être écouté(e), accompagné(e) et soutenu(e). Cependant, sans nous trouver dans une période difficile, la relation thérapeutique est également un moment pour soi, pendant lequel nous décidons de travailler sur ce qui ne nous convient plus, pour reprendre le contrôle de sa vie ou mettre du sens à ce qu'il nous arrive.